Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
2121 kcal
|
Fat: 101.50g | Prot: 114.23g | Carbs: 190.18g.
Breakfast: Heuschen & Schrouff Нори, Grandhof Сыр Непастеризованный Bio Rohmilchkäse , Помидоры Черри, Болгарский Перец, Хлеб из Ц/З Полбы на Закваске Домашний, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Zarendom Икра Красная Лососёвая (Кета), Яйцо Всмятку, Магнит Хурма, Радоград Семена Расторопши , Огурец (с Кожурой). Lunch: Vivani Шоколад 100+, Mila Молоко 3,6 %, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Дикси Киви, Картофель, Синнабоны UF с Яблочным Пюре, Печень Ягненка, Избенка Масло Топленое, Natürlich Für Uns Сметана 15% (Sauerrahm), Лук, Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Зерна Граната, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil . Dinner: Revive Коллаген - Протеин. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум, Каждый День Цветочный Мед. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|