Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
59 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1709 kcal
|
Fat: 89.01g | Prot: 87.87g | Carbs: 142.35g.
Breakfast: Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Вишня в Коньяке, Кофе Эспрессо, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Йогурт Теос 2%, Щи с Мясом. Dinner: Blue Dragon Сладкий Соус Чили, Петруха Колбаски Оригинальные, Соседи Колбаски для Жарки, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Чай, Евроопт Яблоко Мутсу, Творожно-клубничный десерт, Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|