Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1180 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 72.33g | Carbs: 88.97g.
Breakfast: Мясная История Колбаса Сырокопченая Тоскана, Витако Сыр Плавленный с Грибами, Каравай Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Яйцо Всмятку, Чай. Lunch: Viola Сыр Плавленый, Шампиньоны Тушеные, Дикси Тесто Слоеное Дрожжевое . Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%, Сушка, Вязанка Сосиски Молочные , Сладкий Ангел Пончики, Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Cream Nuvo Творог 5%, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|