Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1494 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 110.24g | Carbs: 111.42g.
Breakfast: Евроопт Киви, Яблоко, Professional Сыр Творожный, Блины на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Сыр Белый для Салата, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Dinner: Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Савушкин Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romashkanatashka88's Weight History
|