Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1792 kcal
|
Fat: 96.75g | Prot: 66.25g | Carbs: 165.35g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Сырники с Манкой, Простоквашино Сметана 15%, Campina Сливки Порционные. Lunch: Медовик, Каравай Хлеб Столовый, Борщ, Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Dinner: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|