Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1126 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 69.79g | Carbs: 107.42g.
Breakfast: Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, California Gold Nutrition Омега-3, Бежин Луг Молоко 3,2%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Реми Сыр Творожный Professional 65%. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Помидоры, Еко Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Банан, Русское Море Крабовое Мясо. Dinner: Русское Море Крабовое Мясо, Prime Kraft Коллаген, Магнит Банан, Белевские Сладости Белевский Зефир в Шоколаде, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная. Snacks/Other: Тульский Молочный Комбинат Творожная Масса с Сахаром и Изюмом. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaNavsegda's Weight History
|