Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
805 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 17.21g | Carbs: 63.02g.
Breakfast: Astoria Соус Майонезный "Сырный", Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г), Куриные Наггетсы. Dinner: Милка Шоколад Белый Пористый с Фундуком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|