Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
93.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1363 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 63.27g | Carbs: 128.94g.
Breakfast: Ореховая Лавка Арахисовая Паста Классическая, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Dinner: Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Хек Жареный. Snacks/Other: Рахат Карамель. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худышка Алзира's Weight History
|