Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
2023 kcal
|
Fat: 154.85g | Prot: 86.97g | Carbs: 93.07g.
Breakfast: Zhukovka Сыр Бри, Сибирская Клетчатка Клетчатка без Глютена, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Каждый День Яйца Куриные , Националь Гречка. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка без Глютена, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Грудка Индейки. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка без Глютена, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Snacks/Other: Орех Пекан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|