Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
2136 kcal
|
Fat: 17.23g | Prot: 310.76g | Carbs: 194.87g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахар, Котлета Куриная. Lunch: Полезные Продукты Творог Обезжиренный. Dinner: Полезные Продукты Йогурт Греческий с Наполнителем Чернослив - Грецкий Орех, Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Полезные Продукты Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Грейпфрут, Гранат. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|