Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
122.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 46.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
2280 kcal
|
Fat: 114.94g | Prot: 149.13g | Carbs: 176.93g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Лук, Принцесса Ява Чай Каркаде, Олейна Подсолнечное Масло, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки, Гречка с Тушенкой. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Плов с Курицей, Сыр, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка. Dinner: Полет Печенье Миндально-Ореховое, Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён. Snacks/Other: Лента Свинина Окорок Б/К, Запеченный Картофель. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kattushka191's Weight History
|