Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1591 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 124.21g | Carbs: 144.34g.
Breakfast: Фуджи Яблоко, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Магнит Яйцо Варёное , Слово Мясника Лопатка Свиная. Dinner: Окей Капуста Белокочанная, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Pak's Weight History
|