Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1505 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 51.34g | Carbs: 184.95g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Царь Хлеб Хлеб Я Первая. Lunch: Зефир, Мексиканская Смесь, Дружба Народов Сосиски Молочные , Хохланд Творожный Сыр, Царь Хлеб Хлеб Я Первая. Dinner: Кофе, Зефир, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мексиканская Смесь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рублевский МПЗ Сосиски Венские. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|