Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1334 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 104.60g | Carbs: 121.57g.
Breakfast: Чай Несладкий, Магнит Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. Lunch: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пшеничная Крупа, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%, Перекресток Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksana0687's Weight History
|