Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1233 kcal
|
Fat: 98.17g | Prot: 78.26g | Carbs: 5.38g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Куриные Бедрышки, Оливковое Масло, Сало, Яйцо. Dinner: Президент Масло Сливочное 82%, Квашеная Капуста, Свинина. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|