|
Бу!
Пугать принято на Хеллоуин, но у нас тут закончились новогодние праздники, а это тоже страшнова-то, скажу я вам😂
|
104.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1531 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 59.15g | Carbs: 180.27g.
Breakfast: Кофе, Родная Земля Сметана 10%, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Братцы Вареники Вареники с Творогом. Lunch: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Эльйон Ветчина Нежная, Prosto Гречка. Dinner: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Помидоры, Паста с Морепродуктами. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|