Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1543 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 101.27g | Carbs: 136.16g.
Breakfast: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое). Lunch: Форель, Националь Рис Басмати, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Молочная Ферма Сыр Домашний 18%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Санта Бремор Крабовые Палочки "Снежный Краб Horeca" . Snacks/Other: Торт Сливочный Фунт, Пятерочка Киви, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Snegireva's Weight History
|