Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
93.3 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1850 kcal
|
Fat: 150.61g | Prot: 96.22g | Carbs: 22.75g.
Breakfast: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Укроп, Сало, Яйцо Куриное, Село Зеленое Сливки 20%. Dinner: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свиная Корейка (Целая, Постная), Укроп, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena010681's Weight History
|