Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
58 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1331 kcal
|
Fat: 87.84g | Prot: 113.94g | Carbs: 22.67g.
Breakfast: Ашан Миндаль Лепестки, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 33%, Vegan Food Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Сырники кокосовые. Lunch: Витаминный, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Вареное Яйцо. Dinner: Вемол Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|