|
Болею, но продолжаю тренироваться и считать калории.Моя первая однерочка за год.Еще не могу сказать, что я счастлива.До счастья мне нужно еще 15 кг😇 Но я действительно рада видеть эту цифру.
|
81.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
139 kcal
|
Fat: 3.23g | Prot: 9.93g | Carbs: 19.39g.
Breakfast: Красное Яблоко, Творог 5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
Нельзя тренироваться во время болезни, физические упражнения "гоняют" кровь по организму быстрее и инфекция разносит я по всему организму, соответственно вместо обычного насморка можно получить и все сопутствующие
11 Jan 21 by member: darion-nk
|
darion-nk, да, я думала сделать с сегодняшнего дня перерыв на 2 дня, пока не вылечусь.Постараюсь как нибудь втиснуть еще 3 тренировки в неделю 😨
11 Jan 21 by member: AliceKozlova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliceKozlova's Weight History
|