Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
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52.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2021:
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1287 kcal
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Fat: 52.58g | Prot: 101.79g | Carbs: 109.95g.
Breakfast: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 코스트코 트리플베리즈, 홈메이드 요거트, 플라하반 Quick Oats, NS NS포대유청 딸기. Lunch: 블랙 올리브, 토마토, 밤호박, 210111 카프레제. Dinner: 블랙 올리브, 새송이버섯, 핀크리스프 오리지널, 삶은 계란흰자, 리얼원 무항생제 닭가슴살로 만든 소시지 훈제. Snacks/Other: 삶은 계란흰자, 201219 토마토치킨스튜. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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hyozomii's Weight History
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