Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1206 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 71.98g | Carbs: 114.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Имбирь Маринованный, Sen Soy Соус Сладкий Чили, Петрушка, Сыр, Хлеб Черный. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Dinner: Ржаной Хлеб, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Other: Grow Food Яичный Блинчик с Творожным Кремом и Шпинатом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgabasce's Weight History
|