Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1786 kcal
|
Fat: 78.29g | Prot: 91.35g | Carbs: 170.19g.
Breakfast: МарС Марс, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Скумбрия Запеченная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Семга Запеченная, Рис Вареный. Dinner: Bounty Bounty , Семга Запеченная, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoStress's Weight History
|