Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1208 kcal
|
Fat: 30.60g | Prot: 51.76g | Carbs: 181.27g.
Breakfast: Печенья, Бутерброд с Колбасой, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Майонез, Апельсин, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Печенья, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|