Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
74 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
2063 kcal
|
Fat: 115.69g | Prot: 164.19g | Carbs: 100.48g.
Breakfast: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Сухие Жареные Орехи Кешью, Перекресток Сыр Российский, Leromilk Сывороточный Протеин, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Перекресток Паста Арабьята, Перекресток Котлеты Домашние Перекрёсток. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|