Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
115.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 58.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1813 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 78.96g | Carbs: 204.20g.
Breakfast: Starbucks Капучино на Овсяном Молоке (Grande), Куриный Бульон, Сыр Сулугуни, Свекла с Чесноком и Майонезом, Самса. Lunch: Волжанка Манты с Бараниной, Мандарины. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Петрушка, Шпинат, Грудка Индейки. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jgtvhtfbjg's Weight History
|