Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 36.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1017 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 59.43g | Carbs: 113.23g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Myllyn Paras Гречневая Каша. Lunch: Филе Грудки Индейки Гриль, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Kuhne Cranberry BBQ, Delverde Fettuccine A Nido 89. Dinner: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Bounty Soft Baked Cookies. Snacks/Other: Orion Печенье Затяжное Goute, Wasa Sandwich, Fazer Конфеты из Молочного Шоколада с Начинкой из Мятного Трюфеля, Fazer Конфеты с Мармеладом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliett84's Weight History
|