Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
129.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 74.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
2679 kcal
|
Fat: 137.07g | Prot: 119.54g | Carbs: 238.67g.
Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Гречка Отварная. Snacks/Other: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avokado.'s Weight History
|