Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1690 kcal
|
Fat: 74.96g | Prot: 92.70g | Carbs: 158.14g.
Breakfast: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хачапури по-Аджарски. Lunch: Увелка Пшеничная Крупа, Куриные Бедрышки (Запеченные), ВкусВилл Торт Прага Классический , Огурец (с Кожурой). Dinner: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Батон Нарезной, Салат Оливье, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Папа Может Ветчина с Индейкой, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Творог 5%, Сметана 20%. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|