Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1832 kcal
|
Fat: 81.47g | Prot: 91.93g | Carbs: 182.29g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Кофе, Сахар, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Сыр Финский, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Обычные Блины, Компот Ягодный, Сгущенка, Куриное Филе с Сыром, Салат из Капусты с Огурцом Перекрёсток . Dinner: Куриные сердечки с кальмарами, Barilla Макароны. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milena-fine's Weight History
|