Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2013
|
43 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2013:
|
669 kcal
|
Fat: 23.28g | Prot: 25.16g | Carbs: 92.59g.
Breakfast: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Зеленый Чай, Карат Сыр Творожный Violette, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Гречка Отварная. Dinner: Седьмой Континент Мед Цветочный, Зеленый Чай, Перекресток Пирожок с Мясом, Сырники. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью. more...
|
|
1264 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Desk Work - 4 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстый кролик's Weight History
|