Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1407 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 48.37g | Carbs: 166.31g.
Breakfast: Талосто Вареники с Творогом, Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Чай с Сахаром, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Лама Хлеб Белый на Сыворотке, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Other: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Линия Сочник с Творогом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|