Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
88.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1671 kcal
|
Fat: 84.04g | Prot: 108.75g | Carbs: 125.48g.
Breakfast: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Бужениной Запечённой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре. Dinner: Говядина Отварная, Руккола, Помидоры, Изюм (без Косточек), Сыр Моцарелла, Яичный Омлет, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Курага, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isaewa.regina2010's Weight History
|