Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
2435 kcal
|
Fat: 134.22g | Prot: 119.17g | Carbs: 198.66g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Billa Яблоко Гренни Смит, Красные Помидоры, Авокадо, Окское Яйцо. Lunch: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Агро-Альянс Гречка Экстра. Dinner: Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея". more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoenka-dzhan's Weight History
|