Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
59 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1051 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 50.00g | Carbs: 92.93g.
Lunch: Жареное Яйцо, Пекинская Капуста, Растительное Масло. Dinner: Чабан Кефир 2,5%, Polezzno Полбяная Мука, Брынза. Snacks/Other: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Мёд, Растительное Масло, Жареное Яйцо, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|