Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2013
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52.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 14 October 2013:
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1106 kcal
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Fat: 24.30g | Prot: 39.16g | Carbs: 181.98g.
Breakfast: セブンイレブン 極小粒納豆, テーブルマーク たきたてご飯, レギュラーコーヒー. Dinner: セブンイレブン お惣菜セット（鶏肉と野菜のトマト煮込み）, 平和堂 減塩合わせみそ汁（わかめ）, テーブルマーク たきたてご飯, レギュラーコーヒー. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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