Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
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68.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2021:
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2292 kcal
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Fat: 108.38g | Prot: 78.35g | Carbs: 250.40g.
Breakfast: Buerger Gemüse Maultaschen, Milasan Zwieback-Apfel-Brei. Lunch: Kaffee mit Milch und Zucker, Deli Genuss Serranoröllchen mit Frischkäse, Grüne Oliven, Dat Backhus Nussbrot, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Thermomix Pilzrahmsauce, Rapsöl, Henglein Schupfnudeln, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Schweinefilet. Snacks/Other: Clementinen, Wintertraum Nürnberger Elisen-Lebkuchen. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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ineshof1's Weight History
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