Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1505 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 70.19g | Carbs: 181.94g.
Breakfast: Оладья На Ряженке, Молоково Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Премия Кекс Пасхальный, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Молоково Молоко 2,5%, Курица 1, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Corny Free Белый Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha123310's Weight History
|