Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2013
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81.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2013:
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1110 kcal
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Fat: 42.85g | Prot: 60.14g | Carbs: 123.10g.
Breakfast: Sondey Mürbeteiggebäck, Harry Balance Toast, Kaffee mit Milch, Line Hähnchenbrust, Bresso Leichtgenuss, Line Käse-Aufschnitt. Lunch: Harry Balance Toast, Schwartau Frutissima, Kaffee mit Milch, Bernard Matthews Mini-Geflügel-Frikadellen, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Edeka Mini-Eclairs, Captains Tea Früchtetee Erdbeere-Himbeere, Zwiebeln, Kühne Rote Bete in Scheiben, Gut & Günstig Gyros. Snacks/Other: Gala Äpfel, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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