Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
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74.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2021:
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3296 kcal
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Fat: 173.18g | Prot: 135.28g | Carbs: 305.79g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Biscottone. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Rana Pesto alla Genovese , Voiello Gran Fusilli. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Pomodori, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, San Pietro Filetto Piccante, Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio, Curtiriso Gallette Biologiche 5 Cereali , Frittata di Uova, Melanzane Fritte. Snacks/Other: Sigel Cannoli Siciliani (Mastro Pasticciere Siciliano), Carrefour Yogurt Greco Magro Vaniglia, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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