Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 48.50g | Carbs: 150.73g.
Breakfast: Roshen Butter Milk, Уксус, Соль, Вареное Яйцо, Сахар, Чай, Киевхлеб Супер Тост Светлый , Iberica Оливки без Косточки, Простоквашино Творог 15%, Пекинская Капуста. Lunch: Roshen Caramel Bubble Chocolate, Liza Финики, Сахар, Чай, Iberica Оливки без Косточки, Соль, Киевхлеб Супер Тост Светлый , Простоквашино Творог 15%. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Roshen Конфета Candy Nut, Сахар, Чай, Банан. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
Evelina_Kubriakova's Weight History
|