|
90,70. -150грамм.Кто-то недоспал всего лишь 50 грамм.😁Всем солнышка за окном!
|
90.7 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1571 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 107.09g | Carbs: 157.69g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Киви, Юбилейное Печенье Традиционное, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Lunch: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Магнит Сыр Белорусское Золото МДЖ 50%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Дикси Капуста Брокколи Замороженная (Круглое Лето). Dinner: Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Несквик Какао Порошок, из Вологды Молоко 1,5%, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|