Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
2481 kcal
|
Fat: 115.70g | Prot: 195.69g | Carbs: 168.44g.
Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Ростик'c - KFC Сырные Подушечки (5). Dinner: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Апельсиновый Кекс». more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|