Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
2067 kcal
|
Fat: 97.11g | Prot: 114.40g | Carbs: 183.65g.
Breakfast: Клементины, Сливочное Масло, Холодный Кофе со Сливками, Юбилейное Печенье Традиционное, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Миндаль Миндаль, Жареное Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Моцарелла Пикколо. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Danone Даниссимо с Хрустящими Шариками, Моя Цена Крендельки Традиционные с Солью, Бабкины Семечки Семечки, Хлебозавод 5 Торт Молочное Облачко, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Джентри Кольца Кальмара. more...
|
Gaining 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|