Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
83 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1496 kcal
|
Fat: 92.76g | Prot: 51.75g | Carbs: 114.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Подсолнечное Масло, Сосиски Молочные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Barilla Макароны Отварные, Сосиски Молочные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Майонез, Хлеб с Семечками, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Дубки Колбаса Сырокопченая, Лук, Лук, Сосиски Молочные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|