|
Начинаю худеть. Пока что просто привыкну к пп. Потому что каждый день ем шоколадки. Буду попутно снижать кортизол и поднимать серотонин
|
70.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1983 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 58.82g | Carbs: 193.69g.
Breakfast: Хурма Сушеная, Яйцо-Пашот, Увелка Крупа Пшено, Киви, Valio Молоко 1,5% Безлактозное . Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Мёд, Красные Помидоры, Свинина. Dinner: Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Terraing_dotas's Weight History
|