Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
709 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 50.72g | Carbs: 45.41g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Вареное Яйцо, Эколайн Хлопья Овсяные. Lunch: Чай с Лимоном, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Витьба Хлопья Кукурузные "Золотистые Глазированные", Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GrossAnna's Weight History
|