Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1132 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 87.78g | Carbs: 112.29g.
Breakfast: Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Яйцо, Сыр, Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Лук, Пекинская Капуста, Морская Капуста, Гречка Отварная, Курица (Кожа не Съедена), Перловый Суп. Dinner: Томатная Паста, Брокколи, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Икра Красная, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Мандарины, Грейпфрут, Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sportik05's Weight History
|