Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1594 kcal
|
Fat: 86.50g | Prot: 80.88g | Carbs: 123.31g.
Breakfast: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lunch: Swiatowid Сыр Лилипут, Глобино Колбаса Московская, Сумська Паляниця Хліб «Нахімовський». Dinner: Хек Жареный. Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад с Миндалем, На Здоровье Молоко Детское 3,2%, Дронь Пряник Сливочный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya.panasenko's Weight History
|