Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1754 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 73.21g | Carbs: 251.02g.
Breakfast: Dolce Albero Конфеты из Темного и Белого Шоколада, Первым Делом Сыр Российский , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Томин Хлеб Хлеб Крестьянский Ржано-Пшеничный, Сахар, Манная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Томин Хлеб Хлеб Крестьянский Ржано-Пшеничный, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Чай, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Чай, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milana.moleva's Weight History
|